Spring Team Dagnæs

Antal tilmeldte: 29/40 Alder: 10-18 Pris: 1.200,00 DKK
14/09/2023 - 14/03/2024 Højvanghallen 2 (Lille del) Torsdag 19:15-20:30
Instruktør: Peter Siig Laursen Claus Maack Andersen Stine Lauge Sørensen
Beskrivelse

SKAL selv kunne lande en salto i mini trampolin + araberspring. 
Opvisningshold

Vi er et spring Team der springer mini trampolin og bane sping 

 

Spring Piger

Antal tilmeldte: 24/45 Alder: 8-15 Køn: Piger Pris: 900,00 DKK
12/09/2023 - 12/03/2024 Højvanghallen 2 Tirsdag 18:00-19:20
Instruktør: Christina Juul Kristensen Peter Siig Laursen Ida Marcher Marie Ingemann
Beskrivelse

På springpiger skal vi både springe mini trampolin og bane

Vi skal også lave lidt rytme

Vi skal have det sjovt mens vi bliver bedre 

Vi øver op til vores lokal opvisning

Extra lang træningdstid

Spring Mix

Antal tilmeldte: 48/60 Alder: 7-15 Pris: 900,00 DKK
14/09/2023 - 14/03/2024 Højvanghallen 2 (Stor del) Torsdag 18:00-19:20
Instruktør: Peter Siig Laursen Claus Maack Andersen Mathilde Faber Dam Jesper Kristensen Stine Lauge Sørensen
Beskrivelse

På springmix skal vi både springe mini trampolin og bane 

Vi skal også lave lidt rytme

Vi skal have det sjovt mens vi bliver bedre 

Vi øver op til vores lokal opvisning

Badutter

Antal tilmeldte: 57/61 Alder: 5-8 Pris: 500,00 DKK
12/09/2023 - 12/03/2024 Højvanghallen 2 Tirsdag 17:00-17:50
Instruktør: Lærke Bay Øllgaard Peter Siig Laursen Elife Ziyanak Eline Cecilie Dannemann Bræmer Anne Caroline Dahl Reher
Beskrivelse

Fra 0.-2. kl

BADUTTER 

Hos badutterne, står vi for at det skal være sjovt at lave gymnastik. Der er opvarmning komponeret med leg. Vi arbejder med øvelser der skal resultere i salto og spring på redskaber. 

Vi kommer til at have en opvisning hvor der også indgår en lille serie (rytmisk indslag/dans) . 

 

Kom og vær med og se om det er noget for dig. Fra 0.-2. kl

 

Vi ser gerne at forældrene ikke er i hallen under træningen.

Stor Bold Hold

Antal tilmeldte: 8/20 Alder: 18-100 Køn: Kvinder Pris: 200,00 DKK
25/09/2023 - 17/03/2024 Højvanghallen 2 Mandag 20:00-20:30
Instruktør: Birgit Klein

Puslinge 2

Antal tilmeldte: 47/49 Alder: 4-6 Pris: 500,00 DKK
14/09/2023 - 14/03/2024 Højvanghallen 2 (Lille del) Torsdag 16:00-16:50
Instruktør: Maria Thrane Noah Sandager Johansen marie bang-jørgensen Filippa Holmgaard
Beskrivelse

Er du mellem 4-6 år, så kom og hyg dig sammen med os, hver torsdag uden dine forældre.

Puslinge børn elsker, at bruge hele kroppen til at lære nye færdigheder. Det bliver der rig mulighed for, når vi skal lege, synge, danse, tumle på redskaber, så motorikken bliver udfordret på en sjov og spændende måde. 

Vi skal også prøve redskaber som airtrack og trampolin - Vi garanterer, at dit barn får brændt en masse krudt af. 

Så kom og gi’ den gas hver torsdag kl.16:00-16:50! 

Vigtigt! 

    • Tøj, som dit barn kan bevæge sig i. 
    • Bare fødder eller gymnastiksko.
    • Piger skal have elastik i håret. 
    • Snack/drikkedunk (indtages før eller efter)
    • Tilmelding gælder for 1 barn  

Vi glæder os til at se dig!

Mor/Far-barn 1

Antal tilmeldte: 115/116 Alder: 1-4 Pris: 575,00 DKK
12/09/2023 - 12/03/2024 Højvanghallen 2 Tirsdag 16:15-17:05
Instruktør: Sarah Poulsen
Beskrivelse
  •  

    "Hej igen store og små,

    Vi gentager succesen fra sidste år.
    For de nye er mit navn Sarah og I kan lære lidt om mig nederst. 

    Holdet er for små i alderen 1-4, sammen med en voksen. 
    Vi skal bruge hele kroppen, vi skal lege, synge og prøve redskaberne og vi skal nyde at være sammen.  

    Vi træner én gang om ugen og vi skal have et par åbne træninger for familie og vi skal til opvisning til marts. 

    Lidt få Guidelines: barnet skal kunne gå, outfit = sportstøj og ellers så hjælpes vi ad hen af vejen, om det er jeres første gang til gymnastik eller om i er garvet. 

    Håber vi ses 
    Kh Sarah P

Dance fit

Antal tilmeldte: 103/104 Alder: 16-100 Pris: 550,00 DKK
07/09/2023 - 14/03/2024 Højvang hallen 1 Torsdag 18:00-19:00
Instruktør: Kirsten Brigsted
Beskrivelse

Vi danser til musik, der gør dig "glad i låget" - rytmer, som du ikke kan stå stille til.
Dance er en helkropstræning med både puls og styrke, der også forbedrer koordinationsevnen.

Tempoet er middel.

Der er ingen træning i uge 39, 45 og 47 

Puslinge 1

Antal tilmeldte: 36/36 Alder: 4-5 Pris: 500,00 DKK
12/09/2023 - 17/03/2024 Højvanghallen 2 (Lille del) Tirsdag 16:00-16:50
Instruktør: Maiken Pedersen Josefine Finding Andersen

Motion 50+

Antal tilmeldte: 16/25 Alder: 50-99 Køn: Kvinder Pris: 550,00 DKK
12/09/2023 - 17/03/2024 Højvang hallen 1 Tirsdag 16:00-16:50
Instruktør: Helle Fynbo

Motionsherrer

Antal tilmeldte: 15/40 Alder: 18-99 Køn: Mænd Pris: 550,00 DKK
11/09/2023 - 17/03/2024 Højvanghallen 2 (Lille del) Mandag 19:00-19:50
Instruktør: Verner Jensen

Motionsdamer

Antal tilmeldte: 53/60 Alder: 18-99 Køn: Kvinder Pris: 550,00 DKK
25/09/2023 - 17/03/2024 Højvanghallen 2 (Stor del) Mandag 19:00-19:50
Instruktør: Birgit Klein

Mor/Far-barn 2

Antal tilmeldte: 122/122 Alder: 1-4 Pris: 575,00 DKK
14/09/2023 - 14/03/2024 Højvanghallen 2 (Stor del) Torsdag 16:00-16:50
Instruktør: Peter Siig Laursen
Beskrivelse

FORÆLDRE OG BARN

Dette er et hold, med introduktion til gymnastik, for børn i alderen 1-4 år, sammen med deres forældre. Der er gang i den fra start til slut. 

 

Der vil være sanglege, og forskellige børneaktiviteter i form af motion og leg, samt redskabsbane.

 

På holdet er jeg 1 instruktør, som sætter et program sammen, som forældrene gennemfører med deres børn.

 

Så hvis I ønsker jeres barn skal introduceres til gymnastik, så er det et fint hold at starte på.

 

Der vil være lidt for alle i alderen 1-4 år

 

Hilsen Peter 

Yoga

Antal tilmeldte: 21/21 Alder: 18-99 Pris: 700,00 DKK
09/10/2023 - 04/03/2024 Højvanghallen 2 Mandag 17:50-18:50
Instruktør: Lone Fynbo Larsen
Beskrivelse

Uddannet instruktør

Medbring selv måtte/tæppe

‘Dette hold er for alle uanset erfaring. Det er heller ikke nødvendigt at være speciel smidig eller stærk. Det har større betydning at du har lyst til at arbejde med dig selv og din krop.

Vi tager udgangspunkt i Hatha Yoga, som er en alsidig yoga form, hvor vi bruger hele kroppen. Der vil indgår elementer af både styrke, smidighed, balance og afspænding.

Det eneste du skal medbringe er en yogamåtte og et tæppe.

vi starter op i uge 41


Hvis du har spørgsmål er du meget velkommen til at kontakte mig på 50 72 39 04.

Jeg glæder mig til en hyggelig sæson med ro og velvære i fokus.

De bedste hilsner
Lone‘


 

Drengetons

Antal tilmeldte: 27/45 Alder: 6-15 Køn: Drenge Pris: 500,00 DKK
14/09/2023 - 14/03/2024 Højvanghallen 2 Torsdag 17:00-17:50
Instruktør: Peter Siig Laursen Claus Maack Andersen
Beskrivelse

På Drengetons holdet skal vi brænde krudt af 

og vi skal springe en masse 

vi skal have det sjovt